Behandeling van alcoholverslaving
Hier vind je informatie over de behandeling van alcoholverslaving. De informatie is gebaseerd op mijn persoonlijke ervaringen. Ik benadruk nog eens dat ik geen arts ben. De behandeling van een alcoholverslaving dient te gebeuren onder toezicht van artsen en gespecialiseerde hulpverleners. Ik streef ernaar een behandeling van alcoholverslaving te kunnen bieden ondersteund met Baclofen. Dit zal een ambulante behandeling (zonder klinische opname) zijn met een duur van circa acht weken. Een deel van de kosten wordt gedekt door de ziektekostenverzekering (medicijnen), de kosten voor medische en therapeutische begeleiding zullen vooralsnog voor eigen rekening komen. Voor meer informatie en advies kun je contact met me opnemen via het Contact formulier.
Detoxbehandeling
Een behandeling tegen alcoholverslaving zal altijd beginnen met een detoxbehandeling, het ontgiften van je lichaam. Dit duurt doorgaans een week. Abrupt stoppen met het drinken van grote hoeveelheden alcohol is levensgevaarlijk. Uit eigen ervaringen weet ik dat ook hulpverleners hier niet altijd van de op de hoogte zijn, wellicht vanuit hun gedrevenheid je zo snel mogelijk helemaal van de alcohol af te helpen. In de meeste gevallen – zeker bij een klinische opname – wordt Valium (Diazepam) of een vergelijkbaar medicijn gebruikt om een insult (epileptische aanval) te voorkomen en de ontwenningsverschijnselen in toom te houden. Deze middelen worden al in de eerste week afgebouwd, omdat zij ook sterk verslavend zijn. Een Valium verslaving is ernstig en het ontwennen ervan langduriger en pijnlijker dan ontwennen van alcohol. Valium heeft een sterk ontspannende werking en draagt zo bij aan rust die nodig is om van alcohol te herstellen. Daarnaast zal tijdens de detoxbehandeling een normaal dag/nachtritme en een normaal eetpatroon worden gehanteerd. Tijdens de detoxbehandeling krijg je ook vitamine B1 (Thiamine) toegediend. Vitamine B1 is belangrijk voor het goed functioneren van je zenuwstelsel. Je lichaam maakt deze vitamine niet zelf aan, dus neem je het via voeding tot je. Alcohol heeft een negatief effect op je Thiamine huishouding. Daarom is het belangrijk voor mensen die veel alcohol gebruiken om vitamine B1 te slikken, net als de andere B vitaminen (via een vitamine B complex).
Niemand vindt het prettig om opgenomen te worden in een kliniek, in een vreemde omgeving met onbekende mensen en dan ook nog eens zonder de mogelijkheid je toevlucht te zoeken tot alcohol. Tijdens een detoxbehandeling zal dit meevallen, omdat de medicijnen de scherpe randen van de ontwenning wegnemen, en je snel merkt dat je jachtige zucht naar alcohol op de achtergrond raakt. Je hebt even een time-out. Bovendien ben je in een veilige omgeving waar professionele hulp je kan ondersteunen als het moeilijk wordt of als er complicaties optreden.
Vervolgbehandeling
De kans is groot dat de detoxbehandeling meevalt. Ook de tijdsduur van een week is te overzien. De basis voor blijvend herstel van een alcoholverslaving wordt echter na de eerste week gelegd. Dat de ontgifting van alcohol meestal niet voldoende is blijkt uit het grote aantal mensen dat snel weer terugvalt. Vaak wordt er te weinig aandacht besteed aan de oorzaken van een verslaving. Veel voorkomende oorzaken zijn: – angststoornissen, – trauma´s en – sociaal/maatschappelijke problemen of een combinatie van deze drie. Het zijn vaak factoren die de verslaving hebben veroorzaakt en die het in stand houden. Het laat zich raden dat een blijvend herstel van een alcoholverslaving pas gerealiseerd kan worden als wat aan de oorzaak van de verslaving gedaan wordt. Dit lijkt voor de hand liggend, maar de praktijk laat zien dat vaak alleen de symptomen van de verslaving behandeld worden.
Ik besteed veel aandacht aan het medicijn Baclofen als hulpmiddel bij het behandelen van een alcoholverslaving. Baclofen is voor mij een uiterst krachtig hulpmiddel gebleken omdat het de oorzaak van mijn verslaving aanpakt. Het heeft een positief effect op mijn angstgevoelens die veroorzaakt worden door mijn obsessief compulsieve angststoornis (OCD). Het remt mijn angsten en daarmee mijn behoefte om alcohol te gebruiken. OCD heeft er ook het grootste deel van mijn leven voor gezorgd dat ik me moeilijk kan ontspannen en zonder hulpmiddelen lastig in slaap kom. Ik ben alcohol als slaapmiddel gaan gebruiken en ben zo avond- en nachtalcoholist geworden. Baclofen is het veel betere alternatief voor mij om me te helpen ontspannen en daardoor ook goed te slapen. Baclofen geeft geen roes zoals alcohol en valium dat doen. Het vermindert spanning op een manier dat ik me normaal prettig voel. Om die reden is Baclofen ook niet verslavend in de zin dat je steeds meer nodig hebt om een bepaald euforisch effect te bereiken.
Met het verminderen van angst en spanning, het verdwijnen van de behoefte aan alcohol en daardoor makkelijker en beter slapen, had ik nog steeds niet het punt bereikt waarop ik definitief met mijn verslaving kon afrekenen. De misschien wel zwaarste hindernis om te nemen is het doorbreken van de patronen die je verslaving in stand houden.
Het doorbreken van patronen (gewoonten)
Als je zoals ik langer verslaafd bent (geweest) aan alcohol ontwikkel je allerlei patronen en gewoonten rondom je alcoholgebruik. Ik heb ook bewust ervaren dat je hersenen geprogrammeerd zijn geraakt door het gebruik van alcohol. Dat verander je niet zo maar. Maar het heeft mij in ieder geval veel minder tijd gekost om het af te breken dan het op te bouwen. Desondanks kost het moeite en vergt het doorzettingsvermogen. Als je wilt stoppen met een verslaving moet je wel een sterke motivatie vanuit jezelf hebben om uit je verslavingsgedrag te willen breken. De eerste stap is de patronen te herkennen die je verslaving in stand houden. De volgende stap is dan om ze bewust te doorbreken. Oude gewoonten weg, nieuwe er voor in de plaats.
Wat mij heeft geholpen is het onderscheid dat gemaakt wordt tussen drie typen zucht:
- Zucht naar (behoefte aan) beloning: het glaasje dat je drinkt omdat je het wel verdiend hebt;
- Zucht naar verlichting: drinken om spanning te verminderen, onprettige gedachten en gevoelens te vergeten;
- Obsessieve zucht: drinken omdat je het gevoel hebt niet zonder te kunnen, wat vaak ingegeven wordt het willen vermijden of opheffen van de zeer onprettige ontwenningsverschijnselen.
Ik kon deze drie typen zucht eenvoudig herkennen voor mijn persoonlijke situatie. Het was een goede start om mijn gewoonten rondom het drinken te doorbreken. De eerste borrels rond tien uur ’s avonds hadden met beloning te maken. Welverdiend na een dag werken. Die heb ik als eerste uit mijn patroon gehaald. Ik stelde ze uit tot vlak voor het slapen gaan. Het drinken vlak voor het slapen waren de borrels die voor verlichting moesten zorgen. ‘De motor uitzetten’ noemde ik dat, zodat ik kon slapen. Lang ben ik er van overtuigd geweest dat dit door mijn angststoornis niet anders kon dan door (veel) alcohol te gebruiken. Dat was mijn zucht naar verlichting. Bijkomend nadeel daarbij was dat het antidepressivum dat ik gebruikte tegen mijn angststoornis me tot op zekere hoogte immuun maakte voor de alcohol. Na twee borrels merkte ik nauwelijks dat ik wat gedronken had.
De laatste paar jaren ontwikkelde ik het binge drinken. Aanvankelijk dronk ik in weekeinden grote hoeveelheden vodka. Ik was uiteraard tot niets in staat en at niet of nauwelijks. Dat waren de momenten dat mijn drinken obsessief was en er niemand in de weg moest staan tussen mij en mijn volgende glas. Stoppen met alcohol zou immers zeer onaangename ontwenningsverschijnselen als gevolg hebben. Die kwamen uiteindelijk toch. Trillen, zweten, afwisselend koud en warm worden, pijn in je buik en darmen en een algeheel gevoel van malaise. Met Baclofen lukte het me deze binges te stoppen alhoewel ik met een zware terugval – en de combinatie van alcohol met Baclofen – nog wel op de intensive care terechtkwam. Het was mijn laatste terugval.
Omdat het accent van mijn alcoholgebruik altijd op het slapen had gelegen moest ik daar de grootste inspanning doen om mijn patroon te doorbreken. Ik moest de jarenlange programmering van slapen met alcohol ongedaan maken. Opnieuw leren slapen eigenlijk. In eerste instantie werd ik vaak wakker ’s nachts en sliep ik onrustig. Ik was mij er zeer van bewust dat dit een lange weg zou worden. Maar de beloning om wakker te worden zonder gedronken te hebben, was telkens enorm. Het gaf een ware kick. Het heeft circa drie maanden geduurd voordat ik zonder al te veel onderbrekingen een nacht sliep. Ik gebruik daarvoor 50Mg Baclofen en 7,5Mg Mirtazapine. Als er te veel te korte nachten zijn gebruik ik gemiddeld één keer per week 10Mg Valium waarmee ik makkelijker wat langer doorslaap.
Ik kan niet genoeg benadrukken dat alles wat ik op deze website vermeld over mijn gebruik van medicijnen tot resultaat hebben geleid voor mijn persoonlijke specifieke situatie. Gebruik medicijnen onder toezicht van een (verslavings)arts en zorg dat je onder stringent toezicht stopt met alcohol.
Naar een gezond leefpatroon
Overmatig alcohol gebruiken gaat vaak gepaard met weinig eetlust. Dat is een slechte combinatie. In aanvang zal je jezelf ertoe moeten dwingen te eten om je lichaam weer op gang te brengen. Bij het herstel van alcohol is het zaak het normale patroon op te pakken: ontbijt, lunch en avondeten. Natuurlijk is gezond eten zeker nu belangrijk. Ik merk bij mezelf dat ik meer behoefte heb aan zoetigheid als ik geen alcohol gebruik. Wellicht dat de suiker de alternatieve stimulans voor mijn hersenen is. Prima, dan maar een chocolade ijsje. Omdat Baclofen nog wel eens voor een slaapaanval kan zorgen heb ik altijd energydrink bij de hand (in huis en in de auto). De light variant om de suikers nog enigszins in de hand te houden. Bij stoppen met alcohol hoort dus ook een ander eetpatroon. Het is aan te raden aanvullend vitamine B te slikken (met name vitamine B1).
Om mijn conditie verder te verbeteren bezoek ik twee keer per week mijn fysiotherapeut om spieroefeningen en conditietrainingen te doen. Bewust niet de sportschool omdat dit voor mij te vrijblijvend is. Dan heb ik te snel een excuus om niet te gaan. Het is algemeen bekend dat lichamelijke inspanning een positief effect op je hersenen, op je stemming.
Misschien wel het belangrijkste is dat je een goede reden hebt om ’s ochtends je bed uit te komen. Is dat niet altijd zo? Natuurlijk, maar bij een (alcohol)verslaving moet je vooral weerstand bieden aan de neiging om de boel de boel te laten. En daarmee verder af te glijden. De essentie is dat je een negatieve spiraal ombuigt in een positieve. Je moet het gevoel krijgen dat het steeds beter gaat en niet steeds slechter. Goede begeleiding en medicijnen kunnen je daarbij helpen.
Lees verder: Verslavingszorg.
Sinds kort aan de baclofen, maar in combinatie met alcohol.
Ik ondervind hier veel last van, heb het idee dat ik van de wereld ben bij het gebruik van een paar glazen wijn.
De eerste dagen 3 x 5 mg, gedurende 3 dagen, daarna 3 x 10 mg.
Blijkt dat samen met alcohol baclofen niet werkt voor mij.
Nu maar eerst stoppen bet behulp van diazepam en dan verder met baclofen, zonder alcohol.
Als er nog enige tips zijn hoor ik die graag.
Met vr. groet, Marbel
Voor allen die zoeken naar het berijpen van je verslaving, lees het boek van Olivier Ameisen: Het Einde Van Mijn Verslaving (bij Bol.com in het Engels te downloaden). Daarna de site: baclofentreatment.com van Dr Amanda Stafford bezoeken en haar video’s en publicaties bekijken/lezen.
Begrip is mijn overtuiging essentieel om de uitdaging aan te gaan.
Vriendschappelijke groet,
Peter
Wat je nu van plan bent is de logische en goede volgorde. Even geen alcohol, ontgiften en dan met de Baclofen beginnen. Dan later maar eens kijken of alcohol nog een optie is. Zonder alcohol gaan veel dingen een stuk beter.
Het blijft altijd zo dat ieder mens anders kan reageren op een medicijn. En ook dat alles begint met de vurige wens om niet langer van alcohol afhankelijk te zijn.
Het is ook kwestie van patronen doorbreken. Doe eens heel andere dingen dan je gewend bent. Geef jezelf even de tijd eraan te wennen.
Succes.
Groeten,
Sjoerd
Bedankt voor je snelle antwoord Sjoerd,
Ben acuut gestopt met alcohol met gebruik van diazepam en daarna overgegaan op 3×5 mg baclofen per dag.
Het valt mij hierbij op dat het prima werkt, geen trek meer en ook overdag geen diazepam meer nodig.
Voorlopig heb ik het opgevoerd tot 40 mg baclofen per dag verdeeld over 4×10 mg.
wordt vervolgd.
note: ik heb het boek van Olivier Ameisen eindelijk gevonden en in één adem uitgelezen!
groeten, Marbel
Dat is een mooi begin. Ben benieuwd hoe het je verder vergaat.
Waar heb je het boek gevonden? Er zijn meer mensen op zoek.
Ik heb het idee dat ik het enige overgebleven boek in Nederland gevonden heb, het blijkt n.l. dat het nergens meer leverbaar is, 640 online verkoopsites gehad en vele winkels gebeld tot in België aan toe. Zelfs niet via de uitgever.Het ISBN is 978 90 5712 295 8
Ik ben het boek maar gaan kopiëren daar er meer mensen behoefte hebben aan deze o zo belangrijke informatie.
Ter info, ik gebruik nu 60 mg baclofen p/dag en geen behoefte aan alcohol.
Zou ik een kopie van het boek mogen overnemen van je? Ik kon het ook nergens meer krijgen?
Beste Marbel
Onlangs heb ik een voorschrift gekregen voor het medicijn Lioresal (= Baclofen)… In het verleden heb ik ook al Antabuse en Selincro genomen maar zonder resultaat… Ik zou heel graag van mijn alcoholverslaving af geraken maar weet alleen niet hoe… Ten einde raad kun je het wel een beetje stellen… Momenteel lees ik heel veel boeken (wanneer ik nuchter ben, best ’s morgens dus) over alcoholverslaving of over ervaringen van mensen die gestopt zijn met alcohol… Omdat ik nu op de “brink” sta van Lioresal zou het misschien geen kwaad kunnen dat ik het boek (of een kopij ervan) van Olivier Ameisen als leidraad kan gebruiken. Je zou me er een groot plezier mee doen mocht je me kunnen vertellen hoe ik aan een kopij van je kan komen… Desnoods tegen betaling… Ik wil hier echt uit geraken…
Hallo Marbel
Zou ik ook een kopie van het boek kunnen verkrijgen?
Groet Esther
Voor een ieder die het boek niet kan kopen, ik heb een pdf gekregen van het boek. Mail me maar op fnwd222 at yahoo punt com.
Sjoerd, als je wilt kun je privé contact met mij opnemen. Ik neem aan dat jij mijn mail adres kunt zien.
Beste Marbel,
Heb je al Selincro (nalmefeen) geprobeerd? Is klinisch onderzocht voor het verminderen van het alcoholgebruik. Je mag het dus samen met alcohol gebruiken.Klinisch onderzocht wil dus zeggen dat het in Nederland is toegestaan en dat het vergoed wordt door de zorgverzekeraar. Bovendien is er dus wetenschappelijk bewijs voor de werking, in tegenstelling tot Baclofen.Waarmee ik overigens niet wil zeggen dat Bclofen voor sommige mensen niet zou werken, het is alleen nooit wetenschappelijk bewezen.Aangezien Selicro (nalmefeen)niet gepromoot wordt door de fabrikant zal het niet bekend zijn bij de gemiddelde huisarts, maar verslavingsartsen zullen ermee bekend zijn. Het wordt weinig voorgeschreven in die setting, omdat verslavingsartsen vaak patienten krijgen die volledig abstinent willen en moeten worden. Daarvoor is Selincro dus niet bedoeld, al kan het wel een hulpmiddel zijn op weg naar abstinentie.
Zie voor persoonlijke ervaringen: http://www.laraaerts.nl/pic/tekstbestanden/Drank.pdf
Voor meer info kan je natuurlijk ook even googelen.
Bedankt voor je reactie John. Er zijn echter wel wat stevige kanttekeningen bij je verhaal en aanbeveling van Selincro te plaatsen. Bijvoorbeeld, er is veel meer onderzoek naar Baclofen gedaan dan naar Selincro. Met name in Frankrijk (recent ook Duitsland). Hierover is voldoende te lezen op de website. De resultaten spreken ook overduidelijk in het voordeel van Baclofen, over alle onderzoeken vergelijkbaar: tweederde bereikt abstinentie.
Dat het onderzoek van de UvA maar niet met resultaten komt geeft te denken. Zeker als dit de reden is dat de Nederlandse verslavingszorg Baclofen niet inzet, zelfs mensen de mogelijkheid onthoudt, terwijl zij dit nadrukkelijk wensen.
Wat verder te denken dat de producent van Selincro (Lundbeck) door de EU fors beboet is (2013, € 94 miljoen) voor omkoping van een concurrent met als doel de introductie van een vergelijkbaar medicijn uit te stellen? Hoe geloofwaardig is deze farmaceut (en zijn medicijn) dan?
Selincro is in vergelijking met Baclofen peperduur, omdat er patent op zit. De reclame vindt op subtiele wijze plaats. Een professor van dezelfde UvA die maar geen haast wil maken met het dringende gewenste Baclofen onderzoek, heeft wel een positief verhaal gepubliceerd over Selincro. Zo’n aanbeveling, betere reclame is er niet.
Iedere lezer van deze website kan zijn/haar eigen conclusie trekken. Als Selincro helpt, hartstikke mooi!
ik woon in spanje en baclofen wordt hier verkocht onder de naam lioresal. (eigenlijk op recept) maar in de meeste apotheken vrij te verkrijgen voor een paar euro per doosje.
ik ben zelf een zware drinker en roker.
2 jaar geleden heb ik baclofen geprobeerd met veel succes al vanaf dag 1 heeft het me goed geholpen ook voor mijn rookverslaving.
normaal een halve liter whiskey en 40 sigaretten per dag terug naar 0 mg alcohol en 20 sigaretten en totaal geen afkickverschijnselen gekregen.
na 1 doosje baclofen ben ik 2 maanden vrij geweest van alcohol.
helaas zonder tabletjes weer in het oude stramien vervallen.
ik ga er binnenkort weer mee beginnen en hou jullie op de hoogte van het verloop.
Beste Marietje,
Ik weet dat het al 2,5 jaar geleden is. Maar hoe gaat het nu met je? En wat voor dosis gebruikte je?
Mijn broer woont ook in Spanje. Zo weet ik dat Baclofen daar zo te halen is bij de apotheek. In ieder geval een beter alternatief dan het veel te duur op internet te kopen.
Het lijkt me een goed plan om de draad weer op te pakken met Baclofen. Goed om hier te laten weten hoe het je verder vergaat.
even een reactie vanuit België… Ik was een zware emotionele drinker die probeerde negatieve emoties weg te drinken en op het einde als plan had ‘zichzelf dood te drinken’
In augustus 2013 gestart met Baclofen en intensieve therapie. Eind september 2013 intensief beginnen sporten.
Voor het eerst in mijn leven (met of zonder alcohol) écht quasi altijd gelukkig. Geen drang naar verdoving of de wens om in een andere toestand te verkeren dan gewoon nuchter… Kan nochtans genieten van de smaak van een lekker glas wijn, zoals ik van chocolade geniet… In België zijn er zeer weinig mensen die baclofen kennen en er wordt amper onderzoek naar gedaan.
Ook ik ben van mening dat het niet verslavend is. Moet constant reminders plaatsen of ik vergeet die pillen te nemen… kan je je inbeelden dat iemand met een drank- of drugsverslaving zijn middel vergeet? Ik niet…
groetjes
Bedankt voor je reactie. Dat je reminders moet plaatsen om niet te vergeten dat je je Baclofen moet innemen, is inderdaad wel het beste bewijs dat het niet verslavend is. Ook niet in België dus 🙂
Beste Sjoerd
Ik zou zeer graag een kopij ontvangen van het boek van Olivier Ameisen. Enig idee waar ik dit kan bemachtigen? Je zou me er een groot plezier mee doen! Ikzelf begin deze week met Lioresal en hoop dat het me helpt om voor eens en voor altijd van de alcohol af te blijven… Andere pogingen met Antabuse en Serlinco leverden niets op…
Groetjes
Ann
Beste Ann,
Het boek van Ameisen is zeer inspirerend. Ik heb helaas geen exemplaar meer over. Misschien dat Marbel (zie boven) je aan kopieën kan helpen.
Groeten,
Sjoerd
Zie voor Ameisen’s boek voor de Kindle van Amazon:
https://www.amazon.com/End-My-Addiction-himself-alcoholism-ebook/dp/B003LPULUK?ie=UTF8&keywords=Dr.%20Olivier%20Ameisen&qid=1462983174&ref_=sr_1_2_twi_kin_1&sr=8-2
Ook nog in 2-e hands paperback (maar of dat naar Nederland gaat lukken ?)
Groet van Joost
En ook Bol.com heeft een Engelse editie: https://www.bol.com/nl/p/the-end-of-my-addiction/1001004007647105/ voor € 15,01
Ook als eBook voor € 9,99.
Groet van Joost
Ik ben sinds november vorig jaar middels detox gestopt met drinken, blijf echter de constante zucht naar alchohol houden zodanig dat dit me beperkt in mijn sociale leven, ik zie overal drank en ik mag dat niet. Kom van verjaardagen thuis met enorme spierkrampen waar ik niet meer van kan slapen. Destijds kreeg ik het hele bataljon mee naltrexon (nachten wakker dat ik bijna dacht geef me een borrel dan slaap ik) campral, alleen van de bijwerkingen werd ik al naar. Nu lees ik steeds meer over baclofen en heb dit al bij huisarts aangekaart maar die zegt je redt het wel, maar zij kan niet in mijn hoofd het constante gevecht tegen die alcohol zien waar moe van word en soms de zin niet meer inzie van stoppen, al is het andere alternatief weer gaan drinken zeker geen optie!! Diverse instanties al gevraagd maar niemand kan me verder helpen. Ze helpen je van je verslaving af maar daarna houd het op, moet ik nog jaren vechten tegen die zucht naar alchohol of weten jullie waar ik wel terecht kan voor een behandeling met baclofen? Wie weet raad? Alle tips welkom!
Dag Nicolien,
Neem dan eens contact op met RoderSana. Zie mijn laatste blogbericht op deze website.
Groeten,
Sjoerd
Rodersana gebeld naar aanleiding van je tip, ze kunnen me niet helpen omdat ik niet drink momenteel……. Sijthoff en van empel in Amsterdam van hetzelfde laken een pak, ik moet eerst alle behandelingen doorstaan (bijna niet haalbaar Amsterdam voor mij ivm afstand werk) en dan kom ik mogelijk in aanmerking voor baclofen maar dat is niet zeker.
Nu heb ik alle therapieën al gehad leg ik ook steeds uit, maar krijg ze niet uitgelegd hoe het nu voelt…..
Ik zal het binnenkort eens voorleggen bij RoderSana. Kan je in Nederland dan niet geholpen worden als je van de alcohol af bent en wilt blijven?!
Sjoerd heel erg bedankt! alleen al het gevoel dat er iemand is die je begrijpt sterkt me al, had net in de andere topic al geschreven dat ik wanhopig dan maar via internet ga bestellen en vroeg hierin hoe ik dit het beste kon doen, onervaren daarmee en vind het best eng en daarbij is het duur en moet je voorruit betalen dat is best vreemd als je niks hebt ontvangen.
Vandaag 1 december 2016 begonnen met Baclofen 25Mg.
Een fantastische Arts wilde het mij voorschrijven maar wel op de hoogte worden gehouden (6 dagen)
Start met 3x 25Mg over de dag en 50Mg.s`nachts.
Kan iemand me vertellen wanneer ik moet afbouwen?
Ben zo benieuwd.
Beste Ron,
Eerst opbouwen tot het moment dat je onverschillig wordt ten aanzien van alcohol. Dat moment wordt de ‘switch’ genoemd.
Dat opbouwen gaat bij jou wel snel met 3 x 25 + 50.
Afbouwen na de switch tot het niveau dat de onverschilligheid blijft. Dan kom je op je onderhoudsdosering terecht.
Groeten en succes,
Sjoerd
Voor allen die op zoek zijn naar het boek van Olivier Ameisen, Le dernier verre of Het einde van mijn verslaving of The End of My Addiction:
Ik heb de Engelse versie gevonden en (gratis) ;)gedownload als epub. Die kan je bijvoorbeeld met Calibre ook lezen.
Laat maar weten als je het (gratis) wilt hebben. Dan stuur ik je deze via e-mail.
Je kan het boek ook tegen betaling via bol.com bekomen.
https://www.bol.com/nl/p/the-end-of-my-addiction/1001004007647105/?bltg=itm_event%3Dclick%26mcm_ccd%3DRTVO%26mcm_refdate%3D20161018%26mmt_id%3D%26pg_nm%3D0-resultaat%26slt_id%3D803%26slt_nm%3D1N-MCM-slot-opn1%26slt_pos%3DB3%26slt_owner%3DMCM%26slt_ttd%3D5%26itm_type%3Dproduct%26itm_lp%3D0%26itm_id%3D1001004007647105&promo=0-resultaat_803_RTVO-1N-MCM-slot-opn1_B3_product_0_1001004007647105
Iedereen veel sterkte en bedankt Sjoerd !
Sjoerd, je contact werkt niet.
Heb echter de Engelse versie van Olivier Ameisen in epub format.
GRATIS
Heb deze week een afspraak met de verslavingsarts van Novadic-Kentron.
Baclofen aangekaart bij m`n huisarts,maar die wilde er niet aan.Hoop deze week op beter nieuws.
Ik ben nu al paar maanden bezig met Baclofen. Rustig opgebouwd, want bij iedere verhoging krijg ik veel bijwerkingen. Ik zit nu al op 150 mg per dag (ik weeg 65 kilo) maar de craving is nog niet minder. Moet ik volhouden? Nog verhogen? Ik weet het even niet meer 🙁
Dag Ann,
Het is echt zo dat iedereen verschillend reageert op Baclofen (medicijnen). Bijwerkingen gaan vaak voorbij en het moment waarop je onverschillig wordt t.a.v. alcohol kan op 90 Mg liggen, maar ook op een flink hogere dosering. Ik zou minimaal nog op 180 Mg mikken en volhouden nu je al zo ver op weg bent.
Hoi Sjoerd,
Hopelijk kun jij me antwoord geven op mijn vraag. Binnenkort start ik met Baclofen. Ik ben enigszins bang om intensief te gaan sporten aangezien Baclofen een spierverslapper is. Het hart is natuurlijk ook een spier. Kan het hart dan nog wel optimaal functioneren?
Na 5 jaar clean en nuchter te zijn geweest ben ik in een jaar tijd meerdere malen terug gevallen. Niet alleen met alcohol want daar ben ik erg angstig voor geworden. Dus alcohol in combinatie met cocaïne en als zelfmedicatie de dag erna met benzo’s en Ghb om de zucht naar drank te dempen.Sinds iets meer dan drie weken geleden gestart met Baclofen. Inmiddels opgehoogd tot 100mg per dag sinds twee dagen. Vandaag voor het eerst het moment gehad waarvan ik weet dat ik kijhard onderuit zou zijn gegaan, emotioneel erg zwaar en pijnlijk maar ik heb geen zin in gebruik. Het is me vreemd want ik weet niet zo goed wat ik aan moet deze emoties maar gebruik, alcohol of drugs staat me gewoon tegen. Ik zal opnieuw moeten leren leven en om moeten leren gaan met emoties maar ik ben zo blij dat ik mezelf straks niet meer die stempel steeds hoef te geven van een alcoholist, 5 jaar lang een geïsoleerd leven met meetings van de AA, NA en CA waar ik mezelf continu maar heb moeten slaan met die stok van mijn verleden om zo maar van de middelen af te blijven. Ik ben het programma van de AA zeker erg dankbaar want het heeft me heel veel geleerd maar Baclofen gaat me verder helpen op een andere manier.
Met vriendelijke groet,
Justus